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迷罗的个人作品

发布时间 : 2018-12-08 10:31:18   来源 :养生健康网    
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  容简介:本书创造性地将中、瑜伽和24节气结合起来谈养生,告诉您怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍。每个节气提供的方法都是一套全新的时尚健康套餐,其中的方法,您以灵活搭配使用,也以对症选择适合自己的。

  内容简介:本书以迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础,根据现场录音整理润色而成,作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生,是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册,告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍,方法简单高效。本书为系列书第一册,春季养生篇。

  内容简介:在本书中,作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜,方法简单高效,事半功倍,老少咸宜。本系列图书以元瑜伽创始人、著名养生专迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础,根据现场录音和作者补充整理润色而成,是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册,内容比视频更丰富、更全面。本书是系列书第二册。

  内容简介:迷罗首次以顺应节气为出发点,设计一套汇集经络、食疗、瑜伽的三合一健康养生法,完美结合传统经络保健、连老人家都适合练习的瑜伽改良功法,以及作者中医世家祖传食疗秘方。针对一年24个节气,以饮食养内,瑜伽调外,再以经络沟通内外,告诉大家如何将养生养在对的地方

  内容简介:迷罗的第一本以瑜伽为核心方法,结合节气来强健身心的书。在本书里,迷罗针对不用年龄段的人群,结合24节气,将中医和瑜伽中养生祛病精髓完美地结合在一起,设计了12套经络、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案,让您一年四季都能随着生命的生、长、收、藏规律健康平安。

  内容简介:一、二、三、四、五、六、七、八、九,到九,学会老祖宗的养生法。中医养生到印度瑜伽,用数的形式为您依次讲解养生的方法。

图说天下

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