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不可不知的经络减肥最健康的减肥方法

发布时间 : 2018-10-24 09:48:14   来源 :养生健康网    
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  核心提示:经络减肥对生产后变胖、因为饮食不正当或者是不爱运动导致的肥胖特别有效果,是非常健康有效的减肥方法。经络减肥运用的是中法调整分泌治疗肥胖的原理,有助于调节神经和分泌系统,通过经络让体内多于的脂肪自主燃烧减少,而达到减肥的目的。

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  经络减肥讲究的是对症下药,不同原因引起的肥胖采取不同的方式减肥。依据经络减肥法,脾胃湿热引起的肥胖,肥胖者的臀部、手臂和腿部脂肪较多,肝胆郁热引起的肥胖,脂肪多囤积在腿部,人也会容易郁闷躁动,情绪容易激动,睡眠也不好,还有肾脏阳虚引起的肥胖,脸和上半身的脂肪会比较明显,属于虚胖的类型。因为季节的变化,人体会呈现不一样的状态,所以经络减肥也要结合季节而变动。

  经络减肥的具体形式有拔罐,拔罐减肥法涵盖经络学的精华,主打通人体各处的经脉穴道,利用强烈的吸拔能力让个身体毛孔充分打开,强化汗腺和皮脂腺功能,快速分解脂肪,清除热毒排出湿气废物等。磁石经络法也是经络减肥的一种,就是用特制的添加了磁石成分的黑色膏药贴在肚脐的位置,药效通过肚脐渗透进体内,充分打通经脉,加快气血的运行,促进肠蠕动,不会伤害到身体内部的器官,就能消除腹胀,排出脂肪废物。通常说的针灸属于经络减肥的一种,这要到专业的诊所或医院进行,是减少腹部圈圈赘肉的好方法,并且可以治疗常见的慢性疾病,是健康减肥的好办法。

  值得注意的是,经络减肥期间,不宜吃高糖分的食物,括高糖水果,尽量进食一些含糖量低最好是不含糖的食物,经络减肥效果更棒。再者,经络减肥的时候,可以做一些运动辅助,少坐多动,少吃煎炸食品,忌吃完就睡,总之就是要养成良好的饮食和作息习惯。经络减肥是十分健康的减肥方式,只要遵循经络减肥的规则,除了能有效减肥,还能改善体质,给人更好更健康的气色,多活几年哦!

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图说天下

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