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冬季是个健身强体好时机! 青岛市新动力轮滑运

发布时间 : 2018-10-17 02:39:54   来源 :养生健康网    
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  原标题:冬季是个健身强体好时机! 青岛市新动力轮滑运动俱乐部举办冬季集训营

  专学健身角度认为,在合适条件下进行冬日健身,对身体也是大有裨益的。全民冬跑学指导专委员会成员、著名科学健身专家赵之心介绍,寒冷的室外环境会不断地刺激人的身体,让肌肉、血管不停收缩,加速新陈代谢与血液循环,提高身体的耐寒性。全民冬跑科学指导专家委员会成员、中国乒乓球队主任师厉彦虎则认为认为,冬季取暖环境下单调闷热,会影响人体大脑皮质的兴奋性,让身体对外界的温度感应迟钝,而适量的户外锻炼则能达到不断刺激身体和大脑的效果。

  轮滑运动是一项广受中小学生喜爱的运动项目,在青岛这项运动受到了学校、家长和同学们越来越多的关注,这和各类培训机构的积极参与宣传、普及是分不开的。2月9日,由青岛市新动力轮滑运动俱乐部组织,每年一次的轮滑运动冬季集训营在青岛市新动力轮滑运动俱乐部(德馨校区)顺利进行,本次活动从1月30日至2018年2月9日,共有来自宝龙校区、李沧校区和德馨校区的精鹰班、专业队和青岛市一线人参与,并取得了圆满成功,获得了家长和学员的一致好评。

  本次冬季集训营分别为各技术阶段的学员安排了体能训练、基础训练、赛事模拟训练和难度动作强化训练,训练中最小年龄5岁,最大12岁的小小轮滑运动员展现了远超同龄小伙伴的坚韧毅力和顽强意志,强忍着浑身的酸疼,眼底的泪水和满头的大汗全部坚持完成了整个集训,信他们通过集训不仅学到轮滑技术、强化了体能,更加明白什么拼搏、坚持!

  成立于2016年年初的新动力轮滑运动俱乐部是青岛市市级体育类民办非企业,虽然成立时间不长,是开展业务有声有色,两年来投入大量资金保证俱乐部教学工作的需要,将有限经费全部投入到校区改造、设施设备的增添与更换上,投入到教育教学工作中去。2017年该俱乐部还承办了山东省N校联盟中小学生轮滑联赛—青岛站,组织了新动力杯亲子障碍赛,“爸气来袭”老爸看我的父亲节活动,“小小圣诞老人,我为自己代言”等活动。既有效地进行了自我宣传,又加强了与家长的联系。俱乐部于2018年初被青岛市体育局、青岛市体育总会评为年度市级优秀俱乐部。

  这样的冬季训练,在岛城足球、乒乓球、棋牌类等许多俱乐部都持续开展。这些俱乐部,充分利用学生放假的好机会,恶补体育技能和体能,用更健康的体魄迎接新的一年。

图说天下

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