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夏天要多吃这野菜富含维生素清热解暑美白补水提高免疫力

发布时间 : 2019-01-09 23:23:32   来源 :养生健康网    
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  马蹄菜是一种药用价值非常高的野菜。富含维生素c、糖分、蛋白质等,具有活血消肿止吐、方疮毒等。主治跌打扭伤、伤感冒、中暑发痧、烫伤等;它的营养价值也很高,味道清香口,作辅料,也可以拿来炖汤,炒菜。

  金针菜食用价值很高,是清热解毒利湿之品,还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。具有润肠通便,助减肥以及美容抗衰老的功效;常吃金针菜,还有降低高血压、养血补虚、利尿消肿、治月经少等功效。

  穿心莲有显著的抗蛇毒作用,印度民间用于蛇伤有效。穿心莲还治火伤,穿心莲干叶研末调茶油或鲜叶煎汤涂患处对火伤有一定疗效。治在临床上用穿心莲注射液还能治疗治小儿消化不良和菌痢。穿心莲煎剂对孤儿病毒ECHO11引起的人胚肾细胞的退变有延缓作用。穿心莲在体外试验有一定的抗HIV艾滋病毒的作用。

  车草清热明目 ,降血压,祛毒消脂,减肥抗癌,增强免疫力,益肝补肾的功效。吃过的人都说好吃,它的做法能煮粥,凉拌,炒菜。

图说天下

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