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重口味”养气血!这样吃 补血益气滋养女性

发布时间 : 2018-05-29 08:04:41   来源 : 未知    
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  健康饮食以供给人体所需的营养,而饭后的好习惯我们健康保驾护航,看看饭后有哪些好习惯值得我们学习,换季后怎么吃补血益气,滋养女性

  如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。

  消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。

图说天下

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