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冬天吃什么菜好

发布时间 : 2019-01-09 23:04:22   来源 :养生健康网    
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  养生密码是广州品十信息技术有限公司旗下食补养生品牌,主营:黑枸杞、铁观音、五谷代餐粉(红豆薏米山药粉 、黑芝麻核桃粉、葛根木瓜魔芋粉、阿胶红枣生姜粉)冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是严重威胁生命的疾病,如中、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。冬季,人体阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,水湿不易体表外泄,而经肾、膀胱的气化,少部分变为津液散布周身,大部分化为水,下注膀胱成为尿液,无形中就加重了肾脏的负担,易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因冬季养生要注意肾的养护。总的来说冬季就是要防寒养肾。以多吃虫草人参汤、烧海参、杏仁川贝炖瘦肉、乌鸡等。

图说天下

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