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女性护肤:秋冬季节护肤手册皮肤干痒怎么破?

发布时间 : 2018-11-08 22:20:25   来源 :养生健康网    
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  女性以血为本,一生要历经经、育、产、乳四个阶段,都需要耗伤身体的气血,充沛的气血是如花容颜的根本,气血不足或气血瘀滞,都会使女性容颜枯萎憔悴,甚至生出色斑,膏方滋补肝肾,养血美颜,最适合青中年女性服用。

  桑葚100克,玫瑰花50克,黑芝麻300克,枸杞子100克,阿胶30克(烊化),制作膏方。

  其中玫瑰花作为药食两用的药物,味辛、甘,性微温,气味芬芳,具有理气解郁、化湿和中、活血散瘀的功效,能够行气活血,开郁养颜。桑椹能滋补肝肾,养血疏,中自古就有用它治疗肝肾精血不足的面容憔悴、皱纹色沉、须发早白、疲乏无力的记载。黑芝麻味甘,性平,有滋补肝肾、益精乌发、生津润肠的作用,最适合治疗肝肾精血不足的皮肤干燥、形容枯槁、须发早白、发干无泽,现代研究也发现黑芝麻富含天然维生素E、卵磷脂和不饱和脂肪酸,是延年衰老、对抗动脉粥样硬化的佳品。再加上枸杞子滋补肝肾、益精明目,自古枸杞就是中延年益寿的上品。现代研究证实,枸杞中含多种天然维生素、氨基酸,有防治疲劳、抗衰美容效果。中医对阿胶的使用始于秦汉,至今已有200多年的历史,是中国人传统的滋补、补血上品,用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽,适合秋季使用。这些药配伍使用,能有效起到滋补肝肾,养血美颜的作用,缓解秋季的美容健康问题。

  入秋就干燥,很多人出现口干咽燥,皮肤干涩,甚至夜间干咳的症状,其实是因为秋季燥邪当令,燥火金的缘故,这些以使用百合二冬川贝膏来防治。

  干百合50克,川贝20克,天冬50克,麦冬50,沙参30克,熟地20克,生地20克,陈皮10克,茯苓20克,桑叶20克,制作膏方。

  其中百合能润肺养阴,益心宁神,川贝润肺化痰,天冬被《神农本草经》列为上品,有清肺滋肾、滋阴降火的功效,据说“久服轻身益气延年”,现代药理研究发现,天门冬富含19种氨基酸,天门冬素,多种低聚糖,确实有增强营养,润燥生津的功效。自古本草经对麦冬就多有赞誉,称其能“美颜色,悦肌肤”,现代药理研究发现它含有多种甾体、黄酮、氨基酸、葡萄糖和维生素A等,口服能益阴生津,润燥养肤,对提高机体免疫功能,改善心肌缺氧等都会有效。生地滋阴凉血,桑叶清降肺气,茯苓、陈皮健脾和胃使整个膏方滋阴生津,补而不腻,发挥有效的治疗作用。

  要注意的是——以上两款膏方是适合多人群使用的膏方,最佳的调养方法是找有经验的中医大夫,量身定制合适的膏方调养。

  材料:杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。做法:将杏仁粉及梨汁搅拌均匀,加入少许蜂蜜调味即可。

  杏仁富含健康脂肪以及维生素E,这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外,杏仁还富含β胡萝卜素,它能在人体中转化成维生素A,维生素A有助合成和修复上皮组织。梨富含维生素C及果胶等成分,维生素C可增加人体胶原蛋白的产生,让肌肤柔软光滑,果胶可维持皮肤弹性及光泽。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果。三者进行搭配,对缓解皮肤瘙痒有一定的效果。

图说天下

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