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请问在广州如何养生比如现在春天广州很潮湿我出现了轻微的湿疹该如何应对?

发布时间 : 2019-01-09 22:15:53   来源 :养生健康网    
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  春天是肝经最旺盛的季节,时应以疏肝理肺为根本,根据中理论酸味入肝所以要适量用酸不宜过量,建议你每天按揉自己肝经的穴位、胆经的穴位、肺经的穴位。如果不知道具体的位置,以买张人体径路挂图来对照按揉,坚持下来对保肝护肝有好处。根据五行学说肝属青色,也就是绿色,因此时应该多食绿色食物。还有就是每天按揉脾经的穴位,就是贴着小腿胫骨膝盖往下按揉,因为脾经是复杂运化的经络,适当吃点辣子燥湿。

图说天下

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