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鸡蛋怎么吃最营养 脊髓栓系手术后 春季养生多吃哪些

发布时间 : 2019-01-09 21:23:07   来源 :养生健康网    
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  1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之稀、黄。

  2、现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。

  4、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

  大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就以享用啦!

图说天下

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