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春季养生茶大全及配方

发布时间 : 2018-11-08 19:02:54   来源 :养生健康网    
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  春季的时候要如何养生呢?春季的时候喝养生茶是最好的了。春季养生茶有哪些呢?

  繁华的都市,优雅的OL们一如铿锵的玫瑰,继续坚强地绽放着,憔悴着。亚健康的状态无处不在。关爱自己养生茶开始。下面,小编给介绍春季养生茶大全及配方。

  功效:有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、热感冒等症也疗效甚佳。

  中药养生茶配方:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。

  功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

  中药养生茶配方:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。精彩推荐:春季如何养生 推荐六款春季养生茶

  功效:菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

  中药养生茶配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

  功效:金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

  中药养生茶配方:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

  茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡严重的甚至会造成胃穿孔。

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