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来一碗怎么都吃不胖的减脂养颜粥

发布时间 : 2018-11-07 15:57:08   来源 :养生健康网    
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  烧法:红豆薏米提泡,放入高压锅煮熟,炖锅中导入牛奶燕麦红枣炖,再放入煮好的薏米红豆~

  烧法:银耳泡发,切小块,藜麦浸泡十五分钟后煮十五分钟,加入红枣枸杞和银耳,放入适量黄糖,大火烧开后小火煮30分钟~

  粥是女性养颜最好的最好的饮食之一,坚持长期喝以美容养颜定会变漂亮,来一杯暖心暖胃的美颜粥,越吃越美丽。赶快行动吧。

图说天下

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